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こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 夜中に足がつって目が覚めるようになった！なんて経験ありませんか？今まではそんなことなかったのに妊娠してから増えた などで、悩んでいるそこのあなた！！ あなただけではないので安心してください！！妊婦さんのほとんどの方が、足がつったり・むくんだりを経験しています。...

こんにちは！ 神門甲子園院です。 今回は「ドロ湿布整体」についてお話していきます。 ドロ湿布整体とは、生薬のエキスを火山泥に混ぜ込んだものを直接肌に張って頂き、生薬成分を肌にある毛穴から吸収し体質の改善に役立てます。肌から吸収するので「肌で飲む漢方」とまで言われています。 ドロの中に入っている...

こんにちは！   今回は月経不順についてお話します。 月経とは女性の身体には必要不可欠ですよね？？ 月経の周期は２５～３８日が正常だと言われています。   月経が起こる仕組みはホルモンが関係しています。 ２種類の女性ホルモンは年齢によって分泌量が変化するのです。 月経にはホルモンバランスが重要...

こんにちは！ 今日は、膣トレでインナーマッスルを刺激するお話しをします〜   膣トレの基本は空気をたっぷり体内に入れ 息を吐き出すときに膣から上へ上へと 空気を押し出すようにしながら膣を動かす『膣呼吸』   お腹の引き締めサポートするのが・・・。 ガードルのようにお腹を覆う腹直筋 骨盤と太もも...

こんにちは！ 今日は『東洋医学的な体質』についてお話。 『顔が赤い』『イライラしていつも怒りっぽい』『目が充血している』『のどが渇き、冷水を好む』『血圧が高い傾向』『尿、痰、おりものものなどの分泌物の色が濃く、臭いが強い』上記の１つでも当てはまる方は、「陽熱」体質かもしれません。 陽熱とは...

こんにちは！   今日は『東洋医学的な体質』についてお話。     『イライラしやすい』 『脇腹や胸が張る』(女性は生理の時など) 『頭や体の節々が痛む』 『お腹が張りやすくオナラが多い』 『ため息やげっぷが多い』 『胸がつかえることがよくある』   上記の１つでも当てはまる方は、 「気滞」...

こんにちは！   今日は『東洋医学的な体質』についてお話。   『不安や動悸が起こりやすい』 『寝つきが悪く、夢が多くて睡眠が浅い』 『髪や肌がパサついたり爪が割れやすい』 『目が疲れやすい。またはドライアイである』 『手の痺れや引きつりを感じる』 『顔色が白っぽく、めまいを起こしやすい...

こんにちは！   暑い日が続くと、 エアコンが効いた部屋でキンキンに冷たい飲み物が最高！！ という方も多いと思います。   冷たい飲み物ばかり飲んでいると、   ・内臓が冷える ・足が冷える ・むくみがひどくなる ・身体のだるさが出てしまう   など、わかっているけどやってしまいますよね。。。...

こんにちは！   湿度が高く、蒸し暑い日々が続いているこの頃ですが、   皆さんはもう冷房をつけて過ごしていますか？ 今日はその冷房がもたらす身体の不調についてちょっとお話。   この時期、ショッピングに行ったり、スーパーに行ったりすると冷房がガンガン効いてますよね？ すでにご自宅も冷房をつ...

 こんにちは！ 神門鍼灸整骨院　本院　山中です。   皆さん、脚の重だるさ、冷え、浮腫みなど感じていませんか？    今日は、「私のダル重かった脚が軽くなった体験を誰かに伝えたい！」 書かせて頂きます！！   私は、前日にしたトレーニング+長時間の立ち姿勢の為、朝から足がかなーり重たい状態……...

          こんにちは！ 神門鍼灸整骨院　本院です！☺️     瘀血って何？ということで・・・ 瘀血とは、身体の中に蓄積した不要な血液（古い血液・腐った血液）のことを指します。 古い赤血球を破壊する「脾臓」の働きが低下すると出てきやすいです！         血の巡りが悪くなり身...

  こんにちは！ 神門鍼灸整骨院です！     皆さま、突然ですが免疫って知っていますか？     免疫は体に入ってきたウイルスや体に害のある細菌を退治するものです。       人間の体内に存在する免疫たちは、今まで経験したことのない菌やウイルスにも対応して、抗体を作って攻撃、退治してくれ...