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こんにちは！ 今日は『産後のスタイルの変化』についてのお話。   出産後のママさんからよく聞く言葉。 「妊娠前には履けていたのに、、、」 「前よりめっちゃキツくなってる、、、」     体重が戻ったから大丈夫！と思っていた方も ズボンを履いてみれば、 「あれ？こんなにキツかったっけ。。。」 ...

こんにちは！ 今日は『産後の不妊症』についてのお話。 産後のママさんの中でも１人目を出産して 「そろそろもう1人欲しいなあ〜。」 なんて思っている方も多いのではないでしょうか？しかし、１人目の出産後にしっかりケアしないと「２人目が思っているよりすぐ出来ない！」なんてことになるかも。。。ケア不足...

こんにちは！   今日は産後ママの悩みのNo. 1の『産後腰痛』について！   産前産後の腰痛は大きく分けて３つの要因から生じます。   １、妊娠・出産に伴う姿勢の変化 ２、妊娠・出産に伴うホルモンバランスの乱れからくる骨盤の周りにある靭帯や筋肉の緩み ３、妊娠・出産に伴い増加する精神的な...

こんにちは！ 今日は患者様のリアルな声です^ ^ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 20代女性　Oさん   頭痛持ちで、頭痛が酷くマッサージや他の整骨院へも通ってましたがあまり改善が見られず、様々探している中で友人の紹介から当院へ来院しました。丁寧なカウンセリングを元にその...

こんにちは！   今日は『産後鬱』についてのお話。   出産後、気持ちの浮き沈みが激しくなることありませんか？   赤ちゃんが生まれてきてくれた嬉しさ、 育児の大変さ、自分の時間もなかなか取れない中、 時間だけが進んでいく不安感。。。   産後はホルモンバランスが安定しておりません。 そこにこ...

こんにちは！   前回の続きをお話ししていきますね^ ^   （↓前回のお話をご覧になっていない方はこちらをご覧ください！） 【食事の見直し】妊娠する前からやっておきたい食事法！   前回のお話では添加物＝悪ではなく、 摂取のし過ぎなどが問題であるとお話しさせていただきました。   しかし、現...

こんにちは！   今日はママにもちろん、赤ちゃんにも嬉しい 「産前から知っておきたい食事」についてのお話し。   まずは現状から知りましょう。   現代社会は『飽食の時代』。   スーパーやコンビニに行けばほとんどの食材が手に入る時代。 どれが身体に良くてどれが悪いかの判断がつきにくいですよね...

こんにちは！   「朝から脚がむくんでしんどくて憂鬱。。。」 「夕方になると脚がむくんでパンパン。。。」   そんな経験ないですか？？   多くの女性の悩みである『浮腫(むくみ)』。   そんな浮腫で悩む方の共通点が、 実はめちゃくちゃ身近なものをとっていないことが原因になっているんです！  ...

こんにちは！   今日は当院に来られた患者様のリアルな声をお届けいたします！   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 20代　男性　たんにさん   腰痛で来院させて頂きました。外観は産後のみ？と思いましたがそんなことはなく、しっかり怪我や体の痛みに対処してくれます。先生もお若...

こんにちは！   今日は『逆子』についてのお話です。   逆子自体は実は珍しいことではなくて、３０〜５０％くらいの方が経験しています。   実際、分娩時まで逆子の状態が３〜５％くらいで分娩までで改善することが多いです。   しかし、逆子になったら 「難産になったらどうしよう。」 「帝王切開にな...

こんにちは！ 今日は『産後の膝痛』についてのお話です！   出産後、膝の痛みで悩んでいませんか？ または妊娠中のママさんや出産したてのママさんは悩みたくないですよね？   なぜ膝痛が起こるのか？   実は足裏から起こっている方が多いんです。。。   足裏？？なんで？？ と思う方も多いと思います...

こんにちは。   前回の記事で、低体温の危険性についてお話しました。 今回は、体温を上げるためのノウハウをお伝えします！！   ①お食事 身体をあたためる調味料はお味噌と天日塩だけ！ しかし、添加物モリモリのお味噌や 塩化ナトリウムなどの化学物質が含まれていたり、生成方法の悪いお塩は身体を逆に...