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こんにちは！神門鍼灸整骨院です！産後の尿漏れは多くのママさんが経験する問題の1つですが何故起こるのでしょうか？また、妊娠中にも尿漏れが起こってしまうことがありますがそれとは別物だという事はご存知でしょうか？妊娠中はお腹が大きくなり膀胱が圧迫されておしっこを溜めることが出来なくなり尿漏れが起きて...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 産後はホルモンバランスの乱れから自律神経が影響を受け 普段には絶対感じることのない不安やイライラなどで 気が滅入ってしまうことがあります。 産後の死亡原因で一番多いのが鬱による自殺というのは 有名な話かと思います。うつ症状を和らげるには ママの身近にいる人たち...

こんにちは！   ママのみなさん、産後のケアきちんと出来ていますか？   産後のケアに最適な時期は 産後1か月後から6カ月まで。 これ、よく聞きますよね。   なんでこの期間なの？   授乳期間中は骨盤がしまるホルモンも出てるんです。 産後半年経つと、お子様の離乳食が始まりますよね。 それによ...

こんにちは、神門鍼灸整骨院です！ 今日は生まれて１ヵ月の赤ちゃんのお話です。 新生児期を終えて乳幼児期に入ります。 生活スタイルは飲んでは寝る、の新生児期とほぼ 変わりありません。まだまだ母乳でもミルクでも 欲しがるだけあげて大丈夫です。 回数にしてだいたい一日７～８回ほどです。   少しずつ...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 今回は産褥期のお話です！ 出産後、母体を元の状態に戻す期間を産褥期（さんじょくき）と言い、 その期間は約６～８週間あります。 この期間はできる限り安静に過ごし、一日でも早く 心身ともに回復できるように養生することに努めることが 良しとされます。もう少し細かく見...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 今回は産後の肌荒れについてお話したいと思います   産後は ホルモンバランスの急激な変化 母乳育児による水分不足 夜間授乳による睡眠不足 家事、育児によるスキンケアの後回しなどにより 肌荒れが起きやすくなります。 特にエストロゲンというホルモンの減少による 肌...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ プレママや出産経験のあるママなら 一度は耳にしたことがあると思うのですが 妊娠中毒症って実際何のことかご存知でしょうか？ 初産婦さんや経産婦さんはぜひおさらいしておきましょう！ 妊娠中毒症は今は妊娠高血圧症候群と呼ばれており 妊娠20週以降に高血圧が見られる、...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！  みなさんは生理痛で悩んだことはありますか？ 痛みの度合いはさまざまだと思いますが 実は生理は痛みがないのが正常です。 生理痛がひどすぎて生活に支障が出る方は月経困難症と よばれる病態になっていることがあります。 子宮の収縮に関わるプロスタグランジンというホル...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 日中の暑さが気になり始めましたね。 薄着で外出する機会が増えてくるころだと思いますが 寒い時季にため込んだお肉や老廃物、そのままにしてませんか?（笑） 取り急ぎポッコリお腹を凹ませたい方、くびれを出したい方 重い体を軽くしたい方！！！ぜひファスティングに 挑戦...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 東洋医学といえば鍼灸治療ですが 鍼をさすとき、お灸を据えるときに用いるのが ツボになるのですが、ツボというのは身体の反応点なので 触るだけでも身体に良い効果が期待できます。 産後間もないときは、病院や治療院に駆け込みたいけど そんな元気もない。。。と、困ったと...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 出産はよく交通事故で全治2か月と同様のダメージを負う、と いわれるのですが、産後はその状態で子育てや家事をしなければなりません。 そんなときに気を付けたい、患いやすい病気をお伝えします！！ ①子宮復古不全 妊娠により大きくなった子宮が、産後も子宮の大きさが戻...

こんにちは、神門鍼灸整骨院です。 前回に引き続きまたまた赤ちゃんのお食事について！ 今回は卵アレルギーについてです。   卵はいろいろな料理やお菓子に使用され たんぱく質も豊富で栄養バランスも優れているため 積極的に与えたい食べもののひとつですが 赤ちゃんの未発達な消化器官で分解しにくいのも確...