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こんにちは！   本日は日々診させてもらっている 患者様の声を紹介させていただきます(^^♪   西宮市　30代　骨盤の開きの患者様   Q.　当院に来られる前はどの様な症状に悩んでいましたか？ A.　骨盤が開いていて、仰向けで寝ると痺れが出ていました。   Q.　その症状を改善する為に何かし...

こんにちは！神門鍼灸整骨院です！ 今回は妊娠中や産後の尿漏れについてお話します。   なぜ尿漏れが起きてしまうのでしょう？ 1つはお腹の赤ちゃんが大きくなるにつれて、膀胱など内臓の圧迫が原因でなってしまいます。   もう一つは骨盤底筋群の緩みです。 骨盤低筋群とは、文字通り骨盤の底に位置してま...

こんにちは！   今回は月経不順についてお話します。 月経とは女性の身体には必要不可欠ですよね？？ 月経の周期は２５～３８日が正常だと言われています。   月経が起こる仕組みはホルモンが関係しています。 ２種類の女性ホルモンは年齢によって分泌量が変化するのです。 月経にはホルモンバランスが重要...

こんにちは！ 昨日お話しした 私のホームケアについて詳しくお話しさせていただきます( ´ ▽ ` )   【私（深澤）のホームケア】 ①出産１ヶ月前（臨月）になるまでは 骨盤矯正ができるので骨盤矯正に行っています！ ②お風呂にしっかり浸かること（１０分でも良いです。） ③お風呂...

こんにちは！ 今日は、私のお話をさせて頂きます٩( 'ω' )و   私は今妊娠９ヶ月（３３週）です！ どんどんお腹も大きくなり 産後可愛い服着れるかな〜？産前のデニム履けるかな〜？ と毎日不安になっています。   産後可愛い服着たいし、お子さんとおしゃれな服着て お散歩やお出かけしたいです...

こんにちは！   暑い日が続くと、 エアコンが効いた部屋でキンキンに冷たい飲み物が最高！！ という方も多いと思います。   冷たい飲み物ばかり飲んでいると、   ・内臓が冷える ・足が冷える ・むくみがひどくなる ・身体のだるさが出てしまう   など、わかっているけどやってしまいますよね。。。...

こんにちは！   今日は、来週7月15日グランドオープンの新店舗についてのお知らせです！     甲子園駅から徒歩30秒！   温活に特化した『整体甲子園プラーナ』   明日7月10日(土)〜7月14日(木)までプレオープンを行っております！   女性特有のお悩みや冷え性、ダイエットが上手くい...

こんにちは！ 前回に続き、体温のお話です。 前回は体温が１℃下がると、・基礎代謝が約１２％下がる・免疫力が約３７％下がる・体内酵素の活性が約５０％下がるetc...ということをお話させて頂きました。では、【体温が１℃上がる】と、上記の内容と逆のことが起こります！・基礎代謝、体内酵素の活動が上が...

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院本院　山中です。     新型コロナが全国に広がってからのこの一年で、マスク・手洗い・うがい・消毒などウイルス対策をするのが当たり前な世の中になりましたね。   みなさんも様々な感染対策をされているのではないでしょうか？       さて皆さん、ウイルスを近づけない...

こんにちは！ 神門鍼灸整骨院　本院です！☺️ 前回に引き続き、今回は睡眠の質を上げる方法をご紹介します！   その１ 就寝時は間接照明にすべし！ 間接照明（オレンジの光）には副交感神経を優位にする働きがあり、就寝前にリラックス効果が得られます。   その２ お風呂にはゆっくり浸かるべし！ お...